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Polos de yogur y frutos rojos

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Ingredientes

Ajustar porciones:
300 gr Yogur griego natural
125 gr Mix de frutos rojos
2 cucharadas Miel
Zumo de medio limón

Información nutricional

83 Kcal
Cada polo

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Polos de yogur y frutos rojos

con cachitos

Características:
  • Lacteos
  • Sin gluten
  • Vegetariano

Polos de yogur y frutos rojos, lo mejor para el verano

  • Pociones 6
  • Fácil

Ingredientes

Instrucciones

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Polos de yogur y frutos rojos.

Ya llega el verano y va apeteciendo postres fresquitos, como por ejemplo unos polos de yogur y frutos rojos.

Los helados me pirran, y sobre todo si son caseros. Desde pequeña es algo que siempre hemos hecho en casa. Muchas menos calorías y más naturales y sanos que los que podamos comprar.

Los podemos hacer fácilmente en casa sin necesidad de heladera. Únicamente necesitaremos unos moldes para polos. Los míos son de Ikea, pero los puedes encontrar en multitud de comercios.

Si no, también puedes usar los vasitos vacíos de yogur, más económico ¿verdad?

Es una receta muy sana y divertida en la que los más pequeños de la casa pueden ayudar. Es una buena manera de introducirlos poco a poco en la cocina. Se divertirán aprendiendo cómo preparar sus propios helados.

En el siguiente enlace os dejo la receta de naranjas heladas. A mí me chiflan!!!

Y no dejéis de visitar mi nuevo Canal de YouTube en el que poco a poco iré añadiendo más video recetas.

Os dejo un link por si queréis ganar dinero extra leyendo mails 😉

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Pasos

1
Hecho
15 minutos

Mezclar los ingredientes

En un recipiente amplio echamos el yogur junto con el zumo de limón y la miel.

Mezclamos bien hasta que la mezcla quede homogénea. Si nos gusta más dulce añadimos más miel.

Ahora añadimos el mix de frutos semitriturado. A mí me gusta con cachitos pequeños, pero si queréis podéis hacerlo puré o añadirlos enteros. Eso ya va en función de los gustos de cada persona.
En esta ocasión yo he utilizado fresas, moras, frambuesas, arándanos y grosellas. Puedes elegir las que más te gusten.

Depositamos en los moldes individuales para helados.

Si os sobra mezcla no pasa nada, podeís congelarla también en un tupper o comerla a modo de yogur con frutas.

2
Hecho
4-6 horas

Congelar

Metemos los moldes una vez rellenos en el congelador.

En 4-6 horas, en función del tamaño de los helados, los tendremos listos para disfrutar.

Feliz verano!

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